*** Nouveautés OmHappyOm
Yin Yoga et Pleine conscience***
Prochains événements
Cours Duo Yoga Parents–Enfants 2 mercredis par mois !
Ateliers Cuisine simple-saine-rapide lundis 12, 19 et 26 novembre 18h30
Philosophie
Passionnée par le développement personnel et la rencontre de l’autre, ma démarche a pour but d’accompagner vers un Mieux-ETRE !
Je partage et transmets mes passions au travers de cours de Yoga et Pilates; de soins en Thaï Yoga Massage (massage corporel) et Chi Nei Tsang (massage ventral) ; de suivis en Nutrition Holistique et d’activités en lien avec le Féminin Sacré et le développement personnel.
J’anime et co-anime divers ateliers Nutritionnels, de Danse Libératrice, de formation au Thaï Yoga Massage, d’initiation à l’Acroyoga (voir Evénements à venir ci-dessous ou sur demande).
Au plaisir de NOTRE rencontre !
« Faire ce que tu aimes c’est la LIBERTE,
Aimer ce que tu fais c’est le BONHEUR «
Cours hebdomadaires
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
| 8h30-9h45 | Yoga Yang Yin Crans-Montana |
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| 10h-11h15 | Yoga Yang Yin Crans-Montana |
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| 12h15-13h15 | Yoga dynamique Crans-Montana |
Pilayoga YogaOm Sion |
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| 14h-15h | Duo Yoga Parents–Enfants YogaOm Sion |
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| 18h-19h | Pilayoga YogaOm Sion |
Pratiques
Pilayoga : mélange d’outils de gainage du Pilates ; d’étirements profonds du Yoga et de relaxation ou méditation en Pleine Conscience
(plus d’informations cliquer ici)
Yoga Yang Yin : entre Hatha Vinyasa Yoga – Pilates -Yin yoga et Pleine Conscience…
Pratique en mouvement intégrant renforcement musculaire, étirements et relaxation ou méditation en Pleine Conscience
(plus d’informations cliquer ici)
Yoga dynamique : pratique tonique de Hatha Vinyasa Yoga permettant de travailler la tonicité musculaire et le gainage, l’endurance musculaire et le souffle, la souplesse et la relaxation
(plus d’informations cliquer ici)
Duo Yoga Parents–Enfants : un moment de partage ludique pour interagir avec l’autre, avoir une meilleure conscience corporelle et apprendre à se détendre
(plus d’informations cliquer ici)
Lieux
* Ecole primaire – à côté Clinique Genevoise – Crans-Montana
* YogaOm – rue de Lausanne 67 – Sion
Tarifs
20.- / cours (sauf cours Parents-enfants 30.-/enfant/cours)
Engagement et paiement au trimestre.
Séance d’essai offerte.
Prix étudiant sur demande.
Inscriptions et questions
Evénements à venir
* Ateliers et conférences à venir…
– Atelier Cuisine simple-saine- rapide (informations nutritionnelles théoriques, préparation et dégustation) – 3 soirées de 18h30-21h 12,19 et 26 novembre 2018 – Inscriptions Unipop Crans-Montana (cliquer ici)
– Conférence: Quand faut-il suivre un régime sans gluten et comment s’adapter au quotidien? – 28 janvier 2019 18h30-20h – Inscriptions Unipop Crans-Montana (cliquer ici)
– Ateliers Cuisine sans gluten et sans lactose : Pour qui et comment? (informations nutritionnelles théoriques, préparation et dégustation) – 3 soirées de 18h30-21h 11,18 et 25 février 2019 – Inscriptions Unipop Crans-Montana (cliquer ici)
– Ateliers Cuisine végétarienne : comment innover sans viande ? (informations nutritionnelles théoriques, préparation et dégustation) – 3 soirées de 18h30-21h 1,8 et 15 avril 2019 – Inscriptions Unipop Crans-Montana (cliquer ici)
* Sur demande…
– Danse Libératrice – Informations ici & Inscriptions me contacter
– Atelier Thaï Yoga Massage : Initiation pour tous -Informations et inscriptions me contacter
